Η κούραση δυσχεραίνει την οδήγηση

Οι ρυθμοί ζωής τρέχουν πλέον με ιλιγγιώδη ταχύτητα. Τις περισσότερες μέρες και ιδιαίτερα κατά το τέλος αυτών είμαστε ιδιαίτερα κουρασμένοι και καταβεβλημένοι. Υποχρεώσεις και εξοντωτικά ωράρια δεν μας αφήνουν το περιθώριο να ξεκουραστούμε επαρκώς. Τι γίνεται όμως όταν οδήγηση και κούραση πρέπει να συνδυαστούν;

Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες, η κούραση είναι η αιτία τροχαίων ατυχημάτων σε ποσοστό 20%. Το πιο συνετό, λοιπόν, όταν νιώθουμε συμπτώματα κόπωσης είναι να ξεκουραζόμαστε πριν την οδήγηση, αν όμως αυτό δεν είναι εφικτό, οι συχνές στάσεις βοηθούν στην ασφαλή οδήγηση.

Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε ότι για μακρινά ταξίδια συνίσταται να ξεκινάμε πρωινές ώρες μετά από κανονικό ύπνο. Άλλωστε το κομμάτι της ξεκούρασης αποτελεί κι αυτό μέρος της ασφαλής οδήγησης για εμάς και τους γύρω μας.